Saúde e bem-estar
Você sabia que criança também pode ter enxaqueca e dor de cabeça e que isso não pode ser tratado apenas como manha? Causas da enxaqueca infantil: 1- Efeitos de alguns medicamentos. 2- Falta de sono. 3- Alimentação desequilibrada (muito açúcar, café, chocolate, massas, gorduras, etc.). 4- Lesões físicas. 5- Alterações hormonais. 6- Desidratação. 7- Estresse, cansaço e fadiga. 8- Uso exagerado de aparelhos como a televisão, o computador e aparelhos sonoros. 9- Ansiedade. 10- Ambientes que se permitem o uso de cigarros. 11- A ingestão ou cheiro de substâncias fortes e irritantes. 12- Ruídos fortes. 13- Problemas de vista. Por isso, quando uma criança reclama de dor de cabeça, devemos escutá-la e dar-lhe atenção. Pode ser que sua dor esteja relacionada com problemas físicos ou emocionais, ou com algum sintoma grave. Em todo caso, merece atenção. Se a criança se queixa que a cabeça dói e não tem relação com…
Não é porque o verão acabou que você vai deixar de proteger a sua pele. Além do sol que continua sim dando as caras no inverno, a luz do escritório também pode manchar o seu rosto (e não é exagero!). No inverno, o ângulo do sol muda, mas os raios ultravioleta continuam implacáveis e podem causar os mesmos danos do verão. A atenção tem de ser redobrada se você estiver usando ácidos ou fazendo peeling ou laser. Esses procedimentos deixam o rosto mais sensível, o que requer maior cuidado com a proteção solar e a hidratação. Ou seja, não dá para dispensar o filtro solar nem durante a estação mais fria do ano. Rosto, mãos, colo e braços – partes mais expostas – precisam de proteção diária. A reaplicação a cada quatro horas também é indispensável, já que o suor, a poluição e a luz artificial reduzem o tempo de…
Se você faz parte do grupo de pessoas que consomem refrescos em pó diariamente, por favor, leia os itens abaixo com muita atenção. 5 motivos para você EVITAR o consumo de refrescos em pó: 1. Contém aditivos químicos, conservantes que causam manchas na pele e alergias 2. Contem acidulantes (derivados de ácidos) e corantes para acentuar o falso sabor natural. Os acidulantes inibem a ação das vitaminas e minerais da alimentação. Além disso, podem provocar azia e má digestão. 3. São extremamente açucarados e calóricos. 4. Alguns contém cafeína, um tipo de estimulante. A cafeína em excesso e ainda misturada com produtos químicos agride a parede do estômago e provoca úlceras. 5. Refresco em pó, assim como os refrigerantes, não têm nenhum valor nutricional. São apenas uma mistura de água e produtos químicos com essência para dar um “falso” sabor de fruta. Alguns desses produtos até estimulam o surgimento do…
Fruto de rompimento do colágeno da pele, as estrias não são exclusividade das mulheres e podem aparecer até no rosto; a maioria delas tende a atenuar-se, algumas desaparecem. As estrias são linhas visíveis na pele, normalmente longas e finas, que ocorrem quando ela se estira rapidamente, o que faz as fibras elásticas da pele se romperem. Inicialmente são vermelhas ou roxas, mas, com o tempo, tendem a atenuar-se e ganhar um tom esbranquiçado. Confira agora 7 fatos sobre as estrias que talvez você ainda não conheça: 1. Os homens também têm Embora as estrias afetem principalmente as mulheres, os homens também podem desenvolvê-las. Às vezes, especialmente no caso de adolescentes, as estrias aparecem nas costas, cobrindo a coluna com linhas horizontais. Entre aqueles que praticam musculação muitas vezes elas aparecem nos ombros. 2. Eles podem ir a qualquer lugar, até mesmo no rosto As estrias podem aparecer em qualquer parte…
Para curtir o carnaval com saúde é preciso estar atento à alimentação, ter cuidados com a pele e se proteger das doenças sexualmente transmissíveis. O excesso de álcool e de sol e as noites mal dormidas podem trazer consequências graves para a saúde, como insolação, inflamação do fígado, desidratação, vômitos frequentes e desmaios. Assim, para evitar esses problemas e aproveitar ao máximo os dias de festa, veja a seguir 10 dicas para aproveitar o carnaval com saúde: 1. Usar preservativo em todas as relações Usar preservativo em todas as relações íntimas é a melhor forma de prevenir uma gravidez indesejada e evitar doenças sexualmente transmissíveis, como sífilis, herpes genital e AIDS. 2. Evitar beijar na boca de pessoas desconhecidas O beijo pode transmitir doenças como herpes labial, candidíase, mononucleose, cárie e gengivite, que uma inflamação nas gengivas que causa dor e sangramento. É importante lembrar que as chances de pegar…
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