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Quinta, 28 Setembro 2017 14:23

NOVOS MÉDICOS CREDENCIADOS.

Atenção beneficiários! Temos novos médicos credenciados para melhor lhe atender! 
As consultas estarão sendo agendadas pelo Plamhuv, a partir de segunda-feira (02/10).


PLAMHUV - Saúde é o mais importante
(31) 3891-1800 - www.plamhuv.com.br

Publicado em Noticias

 Nos dias 22 e 23 de setembro, o Semente – Serviço Agros de Atenção à Saúde Mental promove o Simpósio "A Infância em Questão – Caminhos e Descaminhos de uma Clínica Possível".  

Serão dois dias de palestras e debates com o foco na saúde mental infantil e os desafios da educação e do desenvolvimento da criança. A programação completa do evento e mais informações sobre os palestrantes estão disponíveis aqui

O Simpósio, promovido em parceria com a Divisão Psicossocial da UFV, será realizado no Auditório do Departamento de Economia Rural, no campus da UFV, em Viçosa.

Palestrantes

Os palestrantes são psicólogos e psicanalistas especialistas na área, como Benôit Le Bouteiller, Cristina Vidigal, Elizabete Miranda, Fabiana Teixeira, Felipe Lisboa, Mônica Rahme, Nádia Laguardia, Nestor Lima, Oscar Cirino, Rosely Gazire e Yolanda Mourão.

O segundo dia do evento contará com a presença do psicanalista Alfredo Jerusalinsky, doutor em Psicologia da Educação e Desenvolvimento Humano, membro da Association Lacaniènne Internationale e da Associação Psicanalítica de Porto Alegre e autor de mais de 10 livros sobre aprendizado, infância e autismo, entre outros temas.

Inscrições

As inscrições para as 200 vagas disponibilizadas já estão abertas. Os valores são: 

  • Estudantes, beneficiários do Agros e rede credenciada do Agros: R$ 150,00*
  • Demais interessados: R$ 300,00*

 *Valores válidos até o dia 15/09/2017. Após essa data, os valores serão reajustados.

Nós apoiamos essa causa! 

Confira mais informações nos anexos abaixo!! 

PLAMHUV - Saúde é o mais importante
(31) 3891-1800 - www.plamhuv.com.br

Publicado em Noticias
Terça, 05 Setembro 2017 12:42

TERAPIA, EU?

Todo mundo passa por períodos de stress, tristeza, luto e conflito, então quando você não se sente muito bem pode ser difícil saber se é hora de procurar um profissional para lidar com o problema.

Os psicólogos atribuem a baixa procura por ajuda médica ao estigma e aos mitos ligados à terapia: a ideia de que seja algo para gente louca, que a ajuda de um profissional seja um sinal de fraqueza ou tome tempo e custe caro demais.

Um tratamento não precisa envolver análise quatro vezes por semana; muitos pacientes fazem apenas duas sessões por semana, ou a terapia comportamental durante um ano. As pessoas acham que vão se tornar prisioneiras do tratamento, mas isso simplesmente não é verdade. Existe um estigma injustificado ligado às doenças mentais, e olhe que nem estamos falando de uma doença mental, estamos falando apenas da vida e das dificuldades dela. Os benefícios da psicoterapia [podem ser vistos] mais como formas de aliviar o estresse, como exercícios físicos ou uma alimentação correta – estratégias que podem ajudar no dia-a-dia e ajudar a aliviar tensões.

Então quais são os sinais de que pode ser a hora de marcar uma consulta? Confira quais são os 8 sinais de que você precisa fazer a terapia!

1- Todas as suas emoções são intensas

Todo mundo fica nervoso e triste, mas e a intensidade? E a frequência? Isso te atrapalha ou prejudica a sua vida?

A sensação de ser regularmente dominado pela tristeza ou pela raiva pode indicar algo mais profundo, mas é preciso prestar atenção a uma outra coisa: o catastrofismo. Quando um desafio aparece de repente, você imediatamente se prepara para o pior? Esse tipo de ansiedade extrema, em que as preocupações são desproporcionais e os cenários pessimistas passam a se tornar cenários realistas, pode ser profundamente debilitante.

2- Você passou por um trauma e não consegue parar de pensar no assunto

A dor de uma morte na família, uma separação ou a perda do emprego podem ser suficientes para exigir algum tipo de aconselhamento. A tendência é achar que esse tipo de sensação vai embora sozinha, lembrando que nem sempre este é o caso. O luto pode nos atrapalhar no dia a dia e nos afastar dos amigos. Se você perceber que está se distanciando, ou se seus amigos notarem o mesmo, talvez seja a hora de procurar alguém para tentar entender como o evento ainda está te afetando. Por outro lado, algumas pessoas reagem às perdas com uma reação mais maníaca - buscam os amigos incessantemente e têm problemas para dormir. Estes também são sinais de alerta.

3- Você tem dores de cabeça recorrentes e inexplicáveis, dores de estômago ou baixa resistência

Se estamos emocionalmente abalados, o corpo pode ser afetado. Pesquisas confirmam que o estresse pode se manifestar de diversas formas, de problemas estomacais crônicos a dores de cabeças, resfriados e redução do apetite sexual. Há também outros indícios menos frequentes, como dores musculares repentinas (ou seja, não aquelas que aparecem depois da academia) ou dores no pescoço.

4- Você está usando alguma substância para aguentar o dia a dia

Se você percebe que está bebendo ou usando drogas em maiores quantidades ou com maior frequência - ou até mesmo pensando mais em bebidas ou drogas -, pode ser um sinal de que você queira anestesiar algum tipo de sensação. Mas essa substância pode não ser o álcool ou droga: pode ser comida. Nota-se que mudanças no apetite podem ser um sinal de que nem tudo está bem. Comer demais, ou de menos, pode indicar estresse ou sinalizar que você não está querendo cuidar de si mesmo.

5- Você não está rendendo no trabalho

Mudanças na performance no trabalho são comuns entre aqueles que enfrentam questões emocionais ou psicológicas. Você pode se sentir desconectado do trabalho mesmo que antes gostasse do que faz. Além de afetar a concentração e a atenção, você pode começar a receber críticas dos seus chefes ou colegas. Pode ser um sinal de que é hora de buscar um profissional. Adultos passam a maior parte do tempo no trabalho, então as pessoas que reparam são aquelas que têm de compensar, como em uma família.

6- Você se sente desconectado daquilo que gostava de fazer

Se seus clubes, encontros de amigos e família estão perdendo a graça, pode ser um sintoma de que algo está errado. Se você está desiludido, achando que nada faz sentido, buscar terapia pode ajudar a clarear o ar ou procurar uma nova direção.

7- Seus relacionamentos estão desgastados

Você tem dificuldades para explicar como realmente está se sentindo – ou mesmo para identificar suas emoções? Se você se sente infeliz durante as interações com aqueles que ama pode ser um candidato para uma terapia de casal ou de família. Podemos ajudar as pessoas a escolher melhor as palavras – e ensinamos que não é só o que você está dizendo que importa, mas também sua linguagem corporal e sua atitude.

8- Seus amigos dizem que estão preocupados com você

Amigos podem perceber padrões que não conseguimos identificar nós mesmos, portanto é importante considerar a perspectiva daqueles que estão à sua volta. Se alguém que faz parte da sua vida diz algo como: ''Você falou com alguém sobre isso?'' ou ''Você está bem? Estou preocupado com você''– é um sinal de que você provavelmente deveria ouvir o conselho.

E ai, chegou a conclusão de que precisa mesmo de uma terapia? Não se preocupe, ainda há tempo. Buscar ajuda médica é sempre a melhor opção!

Consulte nosso guia médico e saiba mais sobre os profissionais da área credenciados ao Plamhuv!

Publicado em Saúde e bem-estar

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